Vilniaus r. savivaldybės remiamas projektas “Burnos higienos įgūdžius ugdanti scenos meno programa darželinukams”
Projekto metu teatro “Cezario grupė” kūrybinė komanda sukūrė ir Vilniaus r. Nemenčinės darželio vaikučiams bei jų tėveliams parodė spektaklį “Spindi mano šypsenėlė”. Spektaklio metu tėveliai ir vaikučiai buvo mokomi smagios dainelės, kurios klausant vaikučiams, su tėvelių pagalba, būtų smagu namuose valyti dantukus.
Nuoroda į 2 min. trukmės dainelę: https://youtu.be/iB3Qpm5N5SE
Dainelę atlieka Ieva Baranauskaitė ir Paulius Čižinauskas, muzika – Ievos Baranauskaitės, žodžiai – Giedrės Bacevičiūtės
Tikimės, kad valyti dantukus su dainele taps smagiu bei maloniu ritualu, ne tik ugdančiu sveikos burnos higienos įgūdžius, bet ir stiprinančiu vaikų ir tėvelių ryšį su savo mylimomis atžalomis. Juk vaikai geriausiai mokosi per šiltus santykius su artimaisiais, per jautrų ryšį ir žaidimus!
Dainelės tekstas
Man smagu dantis valyti,
Kad žibėtų lyg saulytė,
Su mažu šepetuku,
Pasta ir vandenuku.
Atsibudęs ir prieš miegą
Aš valyt dantukų bėgu.
Mano draugas šepetukas
Sukasi gražiais ratukais.
Spindi mano šypsenėlė –
Kas tą nuotaiką pakėlė?
Tai mamytė ar tėvelis
Man dainuoja šią dainelę.
Rytą, vakarą, kas dieną
Valom dantukus po vieną,
Šveičiam juos iš visų pusių,
Ir žinau, kad sveikas būsiu.
Man smagu dantis valyti,
Kad žibėtų lyg saulytė,
Su mažu šepetuku
Pasta ir vandenuku.
Spindi mano šypsenėlė –
Kas tą nuotaiką pakėlė?
Tai mamytė ar tėvelis
Man dainuoja šią dainelę.
Kai girdžiu dainelę –
Džiaugiasi širdelė
Jog dantukų neskaudės –
Šypsena veide spindės!
Kad mama ir tėtis
Nori man padėti!
Meilę dovanoti,
Su manim dainuoti!
Spindi mano šypsenėlė –
Kas tą nuotaiką pakėlė?
Tai mamytė ar tėvelis
Man dainuoja šią dainelę.
Primename taisyklingos burnos higienos principus:
Apie dantų šepetuką:
- Rinkitės minkštą dantų šepetuką;
- Valydami vaikų dantis, nespauskite šepetuko. Galima šepetuką tiesiog laikyti dviem pirštais;
- Šepetuką keiskite kas 3 mėn. (kiekvieną metų laiką) arba po kiekvienos persirgtos ligos;
- Jei šereliai ima skėstis – reiškia per stipriai spaudžiate.
Kaip valyti?
- Padėkite vaikučiams valyti dantis, nes patys vaikai taisyklingai dantų beveik niekada neišsivalo. Yra rekomenduojama, kad tėveliai valytų vaikams dantis nuo pirmųjų išdygusių dantukų iki 10 metų amžiaus.
- Valykite vaikučiams dantis kasdien – ryte ir vakare;
- Valykite dantis su dantų pasta, atitinkančia jūsų vaikučio amžių;
- Valykite dantukus ne trumpiau nei 2 minutes (pateikta dainelė – puiki pagalbinė priemonė – ji skamba būtent 2 minutes – valykite vaikučiams dantukus, kol skamba dainelė – bus ir jums, ir vaikams smagiau, juolab, jei patys dainuosite šią dainelę);
- Valant dantis šepetėlio šereliai turi būti nukreipti 45 laipsnių kampu dantenų atžvilgiu;
- Valykite visus dantis (viršutinius ir apatinius – priekinius, iltinius, krūminius) ir iš visų pusių;
- Valykite sukamaisiais judesiais (ratukais, kaip ir dainuojama dainelėje);
- Baigdami dantų valymą, pridėkite šluojamuosius judesius nuo dantenų link dantų krašto, nebijodami valyti ir dantenų.
Tarpdančiai ir liežuvis:
- Maistas labiausiai kaupiasi tarpdančiuose, o ir ant liežuvio būna bakterijų – tai gali sukelti nemalonų kvapą;
- Tarpdančius reikia valyti su specialiu tarpdančių šepetėliais ir/arba su siūlu;
- Liežuvį galima pavalyti ir tuo pačiu dantų šepetėliu.
Maistas ir gėrimai, kurie skatina „skylučių” (karieso) atsiradimą:
- angliavandeniai (cukrus, saldainiai, sirupai, traškučiai, kukurūzai, krakmolas ir kt.)
- rūgštūs produktai: citrusiniai vaisiai, rūgštūs guminukai, visi gazuoti gėrimai.
Ką valgyti ir gerti:
- Saldumynus geriausia valgyti ne dažniau nei vieną kartą per savaitę;
- Gerti dažniausiai tik vandenį;
- Geriau valgyti po daugiau, bet rečiau – kuo mažiau užkandžiauti (pavyzdžiui, valgyti tik pusryčius, pietus ir vakarienę, kuo mažiau užkandžiaujant tarp valgymų);
- Po kiekvieno valgio ar užkandžių reikia atsigerti vandens arba praskalauti burną;
- Eiti miegoti tik išsivalius dantis, nebevalgyti po dantukų valymo.
Projektą remia
